Quando devo procurar um psicólogo?

Existem crenças que devem ser revistas, como:
Dizem que o momento em que devemos procurar ajuda psicológica é quando estamos muito mal, no popular "fundo do poço", mas a verdade é que, para se pedir ajuda não precisa estar doente. 
A psicoterapia serve não somente para tratar mais também para prevenir doenças mentais, para melhorar relacionamentos em gerais, e prevenir algumas doenças. 
Auxilia também no autoconhecimento, pois através do entendimento do funcionamento interno é que conseguimos lidar melhor com nossas emoções e sentimentos e também com o outro. 
Por apresentação de sintomas, tais como:
Insegurança, depressão, insônia, ansiedade, irritabilidade, medo, estresse excessivo, entre outros, o corpo e a mente passam a dá indicações que precisa de atenção. 
Processos que envolvem desgastes emocionais, como: Luto, separação de pais e casais, perdas em gerais e traumas, também merecem atenção. 

Não esperem as coisas relacionadas ao emocional se agravarem para procurar ajudar de um profissional. 

Pedir ajuda não é sinal de Fraqueza. 

Texto escrito por: Juliana C. Momesso Serra. (Psicóloga)